Les recettes des randonneurs

Lors des randonnées vous aimez partager vos spécialités culinaires !N’hésitez pas, postez vos recettes à partager en randonnée à l’adresse : Amarettis – MyrianeBarres de céréales de YannickCake – FabienCake aux carambars – SylvieCake aux fraises Tagada – IsabelleCake aux roquefort, poires et noix – Carole WCannelés – Annick HClafoutis Lire la suite…

RandOcéane a fêté ses 25 ans

Ce samedi 18 octobre RandOcéane a fêté ses 25 ans d’existence ! Un agréable moment partagé avec 140 adhérents, certains fidèles depuis de longues dates, d’autres tout nouvellement inscrits.Deux invités d’honneur étaient présents : Christian et Georgina qui, pendant de longues années, ont tant fait pour  l’association ! Un point commun Lire la suite…

Marche nordique – Technique et endurance

Nicole R vous propose tous les lundis de 17h30 à 20 h des séances d’entraînement de marche nordique « Technique et endurance ».  L’objectif de ces séances est d’améliorer sa technique, sa capacité respiratoire / cardio vasculaire, de travailler la partie supérieure du corps, la posture… Assiduité, motivation et esprit sportif seront Lire la suite…

Cartes IGN

Des cartes IGN sont mises à la disposition des adhérents qui le souhaitent. Les carte sont à retirer lors d’une permanence. Il vous sera demandé de compléter le tableau qui vous sera présenté. Lors de la restitution de la carte n’oubliez pas de noter sur ce même tableau la date Lire la suite…