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Saint-Laurent de Brèvedent
Sortie du 1er septembreorganisée par Isabelle et Fabien R photos : Yvonne → photos 1 – 2 – 4
rando douce
Organiser une rando douce
Organiser une rando santé, c’est : 1- Choisir en premier la durée de la sortie : 3 heures par commodité2- choisir en suite la vitesse : 3km/h par sécurité3- la distance parcourable est donc égale à 6 km : le troisième critère découle mathématiquement des choix précédents ————————————-Aucune distance ne Lire la suite…
rando douce
Rando douce : les caractéristiques
Critères de base d’une Rando santé, conformément au mémento fédéral : Par ailleurs, le dénivelé recommandé est inférieur à 200 mètres, en totalité, sans portion de plus de 5%.L’horaire recommandé de la sortie est compris entre 9 h et 16 h (déroulement complet).Il est possible, avec un bon encadrement, de Lire la suite…
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Rando pique-nique
Sortie organisée le samedi 10 aoûtpar Isabelle et Fabien R. sur la plage du Havre
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Marche nordique : 3 et 20 août
Sortie du samedi 3 août organisée par Franck et Ghislaine au parc de Rouelles Rencontre insolite avec Laëtitia Madancos. Cette artiste parcourt la France à pied en poussant son lit. Partie de Marseille le 12 avril, elle est arrivée au Havre. ∼ ∞ ∼ ∞ ∼ ∞ ∼ ∞ ∼ Lire la suite…
Partenariat
Octobre rose – rando à Port Jérôme
Philippe H vous propose, dans le cadre de la campagne Octobre rose, une rando à Port Jérôme sur Seine le 5 octobre. 3 parcours vous sont proposés 8 km, 4 km et un parcours 2 km famille accessible au personnes handicapées.L’ an passé une vingtaine de fauteuils ont participés à Lire la suite…